Über Weiblichkeit und Weiblichsein

Frau zu sein ist heute eine Herausforderung. Viele wunderbare Frauen haben im Laufe der Geschichte dafür gekämpft, dass wir die heutigen Rechte haben. Und diese Rechte gehen auch mit vielen Verantwortungen einher. Und diese Verantwortlichkeiten können für einige des schönen Geschlechts sehr belastend sein. Deshalb ist es ratsam, zu lernen, in Gleichgewicht zu leben, um ein erfülltes und glückliches Leben zu führen.

Die Frau im Jahr 2022

Die Frau ist multitaskingfähig, sie muss sein: Frau, Angestellte, Unternehmerin, Geliebte, Ehefrau, Mutter, Vertraute, Freundin, Tochter usw. Diese Rollen zu spielen ist nicht unbedingt einfach. Depression, Angst, und Panikattacken breiten sich immer weiter aus, sie kann diese Erwartungen nicht mehr bewältigen. Bei der Arbeit muss sie die perfekte Mitarbeiterin sein, zu Hause muss sie die perfekte Ehefrau und Mutter sein und bei ihren Freunden muss sie die perfekte Vertraute sein. Mit dieser unermesslichen Verantwortung auf ihren Schultern lernt sie unbewusst, von männlicher Energie zu funktionieren.

Die Frau in männlicher Energie:

• hat keine persönlichen Grenzen
• ist immer um die Bedürfnisse und Wünsche anderer besorgt
• fühlt sich schuldig, wenn sie sich Zeit und Aufmerksamkeit schenkt
• versucht immer, andere zu retten
• ist steif
• steht im Wettbewerb mit den anderen
• kann sich nicht entspannen
• steht in Konkurrenz zu ihrem Lebenspartner
• macht Geschäfte nach männlichen, auf Aktion und Manipulation beruhenden Mustern
• hat Beziehungen zu weiblichen, schwachen Männern
• führt in der Liebesbeziehung, sie trifft Entscheidungen und macht Pläne
• ist nicht sinnlich
• hat kein zufriedenstellendes Geschlechtsleben

Weiblich zu sein bedeutet nicht nur, im Körper einer Frau zu leben, Kleider zu tragen und Kinder zu gebären. Es bedeutet auch nicht, naiv, kindisch oder sehr emotional zu sein. Es bedeutet auch nicht, sich zu schminken, viele Kleidungsstücke zu haben oder sich einer Schönheitsoperation zu unterziehen, um in ein bestimmtes Schönheitsmuster zu passen. Eine Frau in weiblicher Energie vertraut sich selbst, liebt und akzeptiert sich so, wie sie ist. Sie akzeptiert nicht, was ihr nicht gut tut, sie wählt die Menschen um sie herum sorgfältig aus und entscheidet sich immer für Qualität statt Quantität.

Männliche Energie

Bei männlicher Energie geht es um Tun, Erfolg, Wettbewerb, Planung, Führung. Männliche Männer sind in allem, was sie tun, erfolgreich, ziehen weibliche Frauen an, sind vernünftig und stark. Sie haben Frauen an ihrer Seite, die sie inspirieren, die sie durch ihre blosse Anwesenheit motivieren, die sie mit ihrer Energie aufladen. Ja, der Mann wird von der Frau mit Energie aufgeladen, wenn sie weiblich ist. Ein solcher Mann muss sich ruhig zurückziehen, um seinen Testosteronspiegel nach einem anstrengenden Tag wiederherzustellen. Er akzeptiert keine Frau, die ihn nörgelt und seine Bedürfnisse nicht versteht.

Weibliche Energie

Bei weiblicher Energie geht es um Sein, Fühlen, Inspiration, Schöpfung. Die Frau in weiblicher Energie ist sanft, zieht Erfolg, männliche und starke Männer an und sie erschafft, was sie sich wünscht. Sie ist sinnlich, leidenschaftlich, kreativ, sie ist eine immer geladene Batterie für ihren Partner. Sie spürt die Bedürfnisse des Mannes und bietet ihm Raum und Zeit für sich. Sie gibt sich selbst ebenfalls Zeit und Raum, kümmert sich um ihre Bedürfnisse und erlaubt sich, ihre Gefühle zu spüren und Frau zu sein.

Gleichgewicht zwischen Yin und Yang

Wenn diese Energien im Gleichgewicht sind, fliesst das Leben reibungslos von selbst und die Ereignisse scheinen sich zugunsten der Person zu ereignen. Wenn diese Energien aus dem Gleichgewicht geraten, bedeutet dies, dass der Körper nicht mit seiner Natur in Einklang steht und somit Leiden, körperliche und geistige Krankheiten auftreten und Ereignisse gegen die Person zu geschehen scheinen.

Das Universum ist ein perfektes System, das alles im Gleichgewicht hält. Zwei Körper in überwiegend männlicher Energie können nicht zusammenleben. Eine ausgewogene Beziehung ist eine Beziehung zwischen: Handlung und Nicht-Handlung, Vernunft und Emotion, Aktiv und Passiv.

Eine glückliche Liebesbeziehung kann aufgebaut werden, wenn beide Partner ausgeglichen sind und ihre Bedürfnisse gegenseitig verstehen. Der Mann braucht Zeit für sich selbst, um seine Gedanken und Pläne zu ordnen und sich dann davon zu lösen. Wenn er allein still dasitzt oder fernsieht, spannt er sich aus. Unterbricht die Frau dieses Ritual (sie will eine Geschichte erzählen, nörgelt an ihm herum oder gibt ihm andere Aufgaben zu lösen), kann er seinen gesunden Testosteronspiegel nicht wiederherstellen. Die Frau braucht auch Zeit für sich selbst, um sich auszuspannen. Sie kann ein entspannendes Schaumbad nehmen, in die Natur spazieren gehen oder in ihr Tagebuch schreiben. Auch wenn die Frau Mutter ist, findet sie Zeit für sich. Sie weiss, dass ihr Mann und ihre Kinder entspannt und glücklich sein werden, wenn sie entspannt und glücklich ist. Die Frau ist die emotionale Managerin der Familie, was bedeutet, dass sie zuallererst eine gute Managerin ihrer Emotionen sein muss.

Bevor man Partner in einer solchen Beziehung wird, ist jeder ein Individuum mit persönlichen Bedürfnissen. Eine Beziehung ist gesund, wenn sowohl die einzelnen Bedürfnisse, als auch die Bedürfnisse des Paares erfüllt werden.

Lerne, (wieder) Frau zu werden

Wenn du ein Leben in Balance und im Einklang mit deiner Natur wünschst, muss du lernen, deine Energien und Handlungen auszugleichen. Du bist eine Frau, also erlaube dir, so zu sein, wie die Natur dich haben will! Viele Frauen, mit denen ich arbeite, hatten Angst, dies zu lernen, weil sie in ihrem Unterbewusstsein Überzeugungen hatten wie:

• Weiblich zu sein bedeutet, verletzlich zu sein, und das führt zum Leiden
• Weiblich zu sein bedeutet, keinen Erfolg zu haben und den Job oder Geschäft zu verlieren
• Weiblich zu sein bedeutet, schwach zu sein und es nicht alleine schaffen zu können
• Weiblich zu sein bedeutet, von einem Mann abhängig zu sein
• Weiblich zu sein bedeutet, um das Feuer herum zu tanzen und sich Kreisen spiritueller Frauen anzuschliessen

All dies sind im Unterbewusstsein der Frauen tief verwurzelte, aber unbegründete Ängste. Weiblich zu sein bedeutet nichts davon.

Sei weiblich

Stell dir vor, wie dein Leben wäre, wenn du in Balance und im Frieden mit dich selbst wärst. Du hättest eine Liebesbeziehung mit einem für dich perfekten Mann, einen Job, der dich erfüllt, du könntest reisen, du könntest dich mit dem beschäftigen, was dich glücklich macht. Und das alles, weil du mit deinem Körper und Geist, mit deinen Emotionen und Bedürfnissen im Gleichgewicht bist.

Das Tor zu deiner Seele

Kauf dir ein schönes, besonderes Notizbuch, das es wert ist, all deine Gedanken zu tragen. Wenn du möchtest, kannst du es mit Accessoires versehen, Zitaten darauf einfügen oder darin zeichnen. Der Zweck dieses Notizbuchs ist, dass du dich selbst kennenlernst, deine Ängste, Gedanken, Bedürfnisse und Wünsche kennst. Die meisten von uns kümmern sich nicht um diese Aspekte, wir fragen uns nicht, was wir wollen oder was wir fühlen. Es wäre ratsam, jeden Abend darin zu schreiben und du kannst dich dafür entscheiden, nur dann zu schreiben, wenn du das Bedürfnis verspürst. Schreib die Erfahrungen auf, die du durchgemacht hast, und deine Reaktion darauf. Dann frag dich, warum du diese Reaktion hattest, was der wahre Grund ist, warum du so reagiert hast. Wenn eine Freundin eine Bemerkung gemacht hat, die dich verärgert hat, frag dich, was genau aus dieser Bemerkung und welches Gefühl/welche Emotion deine Reaktion ausgelöst hat. Wann hast du dieses Gefühl zum ersten Mal gespürt? Was ist dann passiert? Es ist notwendig, ehrlich zu dir selbst zu sein. Du wirst staunen, welche Antworten du erhältst. Schreib immer die erste Antwort, die dir einfällt, lass dich nicht vom Gegenteil überzeugen.

Begegnung mit deiner Seele

Entscheide dich bewusst dafür, dass du 100 % ehrlich zu dir selbst bist. Diese Übung ist sehr kraftvoll und hat heilende Wirkungen, wenn du aufrichtig und entschlossen bist. Setz dich vor einen Spiegel und bleib dort für ein paar Minuten. Schau in deine Augen. Beobachte, was sie vermitteln. Stell nach einigen Minuten der Stille und des Beobachtens die Frage: "Was fühle ich jetzt?" Und warte auf die Antwort. Wenn Tränen fliessen, lass sie sein. Sie reinigen deine Seele. Wenn du anfängst zu lachen, lass das Lachen sein. Das reinigt deine Seele auch. Akzeptiere alles, was in diesem Moment an die Oberfläche kommt. Spüre diese Emotionen mit jeder Zelle deines Körpers. Erlaube dir einfach zu sein und zu fühlen. Versuch nicht zu verstehen, was passiert, sondern lass alles so, wie es ist. Du wirst wissen, wann die Übung vorbei ist. Bedanke dich und sei dankbar für die Emotionen, die jetzt in deinem Innen Raum bekommen.

Inneres Lächeln

Diese Technik ist sehr einfach und hat fantastische Effekte. Neben den unmittelbaren psychologischen Ergebnissen verändert sich auch die Chemie im Körper, was zu einem Zustand des Wohlbefindens führt. Setz dich bequem auf einen Stuhl und schliess die Augen. Konzentriere dich nur auf die Atmung. Atme tief durch die Nase ein und durch den Mund aus. Wiederhole es dreimal. Mit jedem Einatmen füllst du dich mit wesentlicher Energie und mit jedem Ausatmen lässt du alle Emotionen oder Probleme los, die dich aufregen. Wenn Gedanken auftauchen, stell dir vor, dass sie wie flauschige weisse Wolken am blauen Himmel sind. So wie diese Wolken vom Wind zerstreut werden, so verschwinden deine Gedanken dank deiner Anwesenheit. Konzentriere dich nun auf dein Herzzentrum. Spüre den Herzschlag und die dadurch erzeugte Energie. Stell dir vor, dass dein Herz dich anlächelt. Lächle. Visualisiere einen Smiley in deinem Herzen. Bleibe so, in diesem Zustand, solange du das Bedürfnis verspürst. Auch 5 Minuten reichen aus. Du kannst diese Übung im Büro, im Park, zu Hause oder überall machen, wann immer du dich gestresst, wütend oder energielos fühlst.

Weiblich zu sein ist natürlich und einfach. Uns wurde beigebracht, dass wir stark sein und unsere Emotionen unterdrücken müssen. Vielleicht haben wir Leid, Ungerechtigkeit um uns herum gesehen und uns daher unbewusst dafür entschieden, uns unter einer Maske zu verstecken. Du kannst eine bewusste Entscheidung treffen, du kannst dich von diesen Glaubensätze befreien und beginnen, dein Leben so zu gestalten, wie du es möchtest. Ohne dich von den alten Überzeugungen oder den Überzeugungen der Frauen in deiner Familie und deinem Umfeld leiten zu lassen. Jeden Tag, mit jeder Entscheidung gestaltest du deine Zukunft. Wenn du heute die gleichen Entscheidungen triffst wie gestern, dann wird es morgen genauso sein wie heute. Also? Was wählst du heute neu? Wähle die Weiblichkeit, Harmonie und Ausgeglichenheit und das Leben wird dich belohnen.